Pro-défense - La maîtrise de soi !
Avec Pro-défense, travaillez la tête le corps et l'esprit et gardez le contrôle en toutes circonstances.
Particuliers
Seul, en famille ou entre amis, apprenez à vous défendre. Utilisez les objets du quotidien comme autant d'armes potentielles et libérez votre esprit à la méditation.
Professionnels
Fédérez l'esprit de vos équipes, apprenez à évoluer en toute sécurité sur votre lieu de travail. Anticipez les agressions, si vous exercez une profession à risque : taxi...
Séminaires
"Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin". Découvrez la synergie de groupe lors de séminaire "all inclusives" : détente et plaisir du travail bien fait.
La tête
Outils pour lever le blocage psychologique et gérer l'anxiété (méditation et relaxation - issus de mon travail pour le CROUS).
Le cœur
Face à une situation de danger ou stressante, apprendre les techniques de désescalade, pour prévenir l'agression et désamorcer les conflits. (CNV).
Le corps
Techniques de self-défense à la portée de tous : travail sur la bio-mécanique du corps pour repousser les attaques et se mettre en sécurité.
Dernières nouvelles
Suivez de près notre actualité et ne manquez aucun événement marquant de la vie de notre société. Nous publions également sur ce blog de nombreux conseils et astuces pour vous aider à mieux vous défendre...
Le mot de bienvenue !
Bienvenue sur mon site Internet. Je me tiens à votre entière disposition et attends avec impatience notre prochaine rencontre. A très vite...
Voyage au japon 2018
Juillet 2018, je rencontre enfin mon « Soke » terme utilisé pour désigner mon maître à Tokyo dans la banlieue de Noda à 20 km d