Pro-défense

Pro-défense vous apporte à domicile ou sur votre lieu de travail la sérénité et la protection dont vous avez besoin.

Particuliers

Seul, en famille ou entre amis, apprenez à vous défendre. Utilisez les objets du quotidien comme autant d'armes potentielles et libérez votre esprit à la méditation.

Professionnels

Fédérez l'esprit de vos équipes, apprenez à évoluer en toute sécurité sur votre lieu de travail. Anticipez les agressions, si vous exercez une profession à risque : taxi...

Séminaires

"Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin". Découvrez la synergie de groupe lors de séminaire "all inclusives" : détente et plaisir du travail bien fait.

Self-défense

La loi du plus fort n'est jamais la meilleure. L'auto-défense est un atout pour protéger les plus faibles en les rendant plus forts. Car la vrai force, vient de l'intérieur.

Méditation

La maîtrise du corps passe par l'ouverture de l'esprit. Apprenez à maîtriser votre force intérieure pour mieux vous défendre et déjouer les agressions extérieures.

Eveil de soi

Eveillez votre corps et votre esprit. Retrouvez force, vitalité et confiance en vous. Suivez nos conseils pour vous lancer des défis et dépasser vos objectifs.

Self défense & auto-défense à Lille et dans la région Hauts-de-France

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Dernières nouvelles

Suivez de près notre actualité et ne manquez aucun événement marquant de la vie de notre société. Nous publions également sur ce blog de nombreux conseils et astuces pour vous aider à mieux vous défendre...

ParSylvain Mai 13, 2019

Le mot de bienvenue !

Bienvenue sur mon site Internet. Je me tiens à votre entière disposition et attends avec impatience notre prochaine rencontre. A très vite...

ParSylvain Mar 14, 2019

Voyage au japon 2018

Juillet 2018, je rencontre enfin mon « Soke » terme utilisé pour désigner mon maître à Tokyo dans la banlieue de Noda à 20 km d